于震在进入中央戏剧学院之前，到酒吧当过服务生，当过洋酒推销员，做过饭店的前台经理，也在北京吉普车销售部卖过车。一个偶然的机会，他跟着一位朋友报考了当年吕丽萍办的表演学校并被录取，毕业之后又跟着一好友报考了中央戏剧学院，并被顺利录取。在中戏的几年学习后，于震继而凭借优秀的专业成绩赢得了北京人民艺术剧院的认可，和许多表演前辈一起从事话剧演出，并主演了《骆驼祥子》等剧。

2009年12月10日与女演员方柏霓在北京东城区登记结婚，之后两人的感情产生矛盾。直至2010年6月8日于震向法院申请离婚诉讼。2012年3月17日与同为演员的辛月举行婚礼。


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