小编今天开始写健康新闻，在内心惶恐未知的状态下，领导用了一句话来为我加油，“编辑工作新升级难度大了而已” ，好吧，我是迎难而上呢，还是知难而退呢?在尚有一丝灵感涌动的下午，我开始了四海健康之旅，第一站初春健康话题。今天我要奉献给大家的是初春胃肠养护指南，护胃肠不可忘了水苏糖。　

　　刚刚立春不到10天，算是真正的初春吧。加上刚刚过完年，大吃大喝的影响下，你会发现到了工作环境中人体会出现种种的不适，可能你真的不知道，您的不适大多来自胃肠功能方面惹的祸。都说立春后万物都有新气象，当然作为消化器官的胃肠也是一年当中最活跃的时候，如果您在这个时候不好好养护，有可能会诱发很多疾病的。所以一年之计在于春，养护胃肠同样要抓住春天这个好时机。

　　春天阳气上升所以不易吃酸辣的食物，不光是容易上火，更重要的是专家也说为了养脾气，不易吃酸辣易吃甘甜之物，比如您可以多吃山药百合木耳等搭配的粥类，还可以润燥养肺健脾和胃。春季不易吃的过饱，过饱会让胃肠增加负担，损伤到了胃肠功能，全身的机能免疫力也会受到影响的，想要提高免疫力，就要把好入口这一关。另外可以及时的给胃肠道内的有益菌群补充营养，只要消化道内的菌群平衡了，消化能力也会不断的增强，良好的内循环环境就可以抵御外来的致病菌细菌的侵扰，守护肠道这个人体的第一大免疫器官。

　　我怎么知道胃肠道的有益菌群喜欢啥，该怎么给有益菌补充营养呢?很简单，它爱啥你给它啥不就完了吗。有益菌群就爱奘灵水苏糖，因为奘灵水苏糖能为它们提供营养促进其增殖，而且是40倍到103倍的速度，非常快就可以见到效果的，每天5到10克，保护您的胃肠健康，初春的养生指南有很多，但是，这个指南真的很靠谱!