说到春困，还有人更困的，这样形容一点也不为过，“春困秋乏夏瞌睡冬眠”，可见人可以抵挡n多的诱惑，唯独瞌睡来了，让你无可奈何。春困这症状吧，说大不大，但是说小也不小。在春天里也算是正常的现象，除非你是天天都是迷瞪的，那就要注意了，最起码也是亚健康的状态。不能忽视哦，今天小编给您新鲜出炉，春困有没有食补的好方法?水苏糖帮您把春困制服。

　　网上有很多关于介绍春困的一些妙招，但是很多人忽略了一点，那就是再多好的食物，如果胃肠消化吸收不了，不能说吃了白吃吧，最起码是起不到应有的效果。特别是一些本身有慢性胃肠炎或者胃肠功能不好的朋友们，这不能吃那不能吃的，所以好的胃肠才是解决春困的关键。

　　肠道是人体最大的营养吸收和物质交换的场所，肠道内菌群的平衡决定着消化能力的好坏，成年人的胃肠功能紊乱，消化不良，便秘口臭，腹泻，腹胀等常见问题，都跟体内的有益菌群过少有关。所以要及时的给肠道内的有益菌群充电，补充奘灵水苏糖就可以了。水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，按照周期服用一段时间，不仅仅可以改善胃肠的消化吸收能力，对人体的免疫力也有明显的提高。

　　再来告诉您，多吃什么样的食物能让您精力充沛，赶走春困。体内维生素少了，很容易造成机体的代谢异常，机体的免疫力下降，产生疲劳，还有脑供血供氧不足。多吃红萝卜，韭菜，白菜，芹菜这些粗纤维的并且富含维生素的食物，就可以帮助恢复精力，消除恼人的春困。还有一种说法是，是说体内处于酸性环境的时候，容易产生疲倦，那么也可以多吃碱性的食物，如葡萄草莓柠檬等，也可以帮助把体内环境恢复到碱性，也是一种对抗春困的好方法哦。

      瞌睡不可怕，可怕的是睡了不愿醒。看到以上的介绍，相信您也知道了怎么调理胃肠，怎么拥有好的免疫力来对抗春困了吧。