今年的春天我真正的意识到了春寒，平时只要立了春马上就觉得春风拂面的感觉，今年完全没有。倒是雨雪比冬天的时候还要多。一些免疫力低下，还有老人孩子等特殊人群就很容易被春寒袭击，不是流行感冒就是其他的疾病。如果你应对春寒只是捂捂，那就太片面了。今天小编和您谈谈倒春寒是不是要春捂?面对春天的寒流你该怎么办?

　　当然零下的温度捂捂是必须的，尤其奉劝那些爱美的女士和追求风度的一个冬天都不穿秋裤的男士们，先不要脱掉棉衣，早晚一定还要捂好，特别是关节部位也要格外注意保暖。如果在雾霾重重的天气里面好容易有个晴天，那么多走在太阳下面活动活动，也可以接触到新鲜的空气，经常的把寝具也在太阳下面晒晒，也能杀菌抑菌。

　　饮食方面要避免多吃油腻辛辣的食物，多吃易消化的食物，可以在饮食方面增加大蒜大葱芹菜等有辛味的食物，这样做对预防感冒以及春季呼吸道问题非常有帮助的。而且这些蔬菜可疏风散寒，特别是大蒜对体内杀菌的效果不错。如果有胃肠方面的不适，平时可以家里备一些奘灵水苏糖，有助于保持体内胃肠道菌群平衡，还可以提高免疫力来减少疾病的发生。

　　在春天养足精神，一年都会有好的收获，所以晚上临睡前收起你的电子设备，避免熬夜，多休息，春寒不可怕，要有一颗火热的心，保持一份愉悦的心情!