中药减肥配方四：茯苓高纤维素

茯苓具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，起到减肥的作用。早餐：蜂蜜水，地瓜饼、水煮菠菜，中餐：茯苓豆腐、全麦馒头，晚餐：魔芋、水煮面条、苹果汁。

中药减肥主要通过高纤维低卡路里的食物帮助促进肠道充分蠕动，吸附肠道内的多余油脂，清除宿便排毒。让减肥效果加倍的同时美白肌肤。