怎样瘦腿最快最有效

第五招：从承扶刮到委中再到承山。

Tips：

a.见效时间要看个人体质，当然也有一个月瘦下很多的人，但是一定要坚持一个月以上才能看出效果。

b.看准穴位图，切忌用力过猛，这痧印可是很难消除的。

c.刮痧后不要碰冷水，半个小时后才能洗澡。