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快速瘦腿方法大全 3个办法教你拥有完美腿型

2014-06-20 23:47 来源:网络 浏览:
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快速瘦腿方法大全 3个办法教你拥有完美腿型

快速瘦腿方法大全

快速瘦腿方法大全:绑带瘦大腿,神奇浴巾魔法

每天20分钟,大腿即瘦2.5厘米

1、 取一条长方形的浴巾,对折成长条状。

2、 将长浴巾从臂后穿过腋下。

3、 往上再绕过肩膀在脖子后面打结。

Point:让背部有很紧的感觉,绑带时做任何事都ok。

快速瘦腿方法大全 3个办法教你拥有完美腿型

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快速瘦腿方法大全:赶走肌肉小萝卜,泡汤的魔法

边洗澡边瘦身

1、 以水温36-37度间最适合进行一般正常的泡澡程序。

2、 泡澡时尽量将整双脚都浸入水中,每泡5分钟起身一起。

3、 休息5分钟后再继续泡澡。

阅读完标题为(快速瘦腿方法大全 3个办法教你拥有完美腿型)的文章后,{www.bjxxg.cn}小编为大家推荐更多相关文章,千万不要错过哦! (责任编辑:北京纪事)