快速瘦腰的方法

5.饮食清淡

过多的盐会导致闭尿、闭汗，从而导致体内水分堆积，造成水肿。体内的毒素不能正常排出，时间一长，身形就会变得十分臃肿，造成大腹便便的现象。平常的饮食要尽量清淡，不要吃太咸或者重口味的食物。