| 产后新妈妈身体比较虚弱，需要及时进补，那孕妇产后吃什么补品好?产后进补注意事项有哪些?有哪些产后进补食谱?今天，小编为大家带来的就是关于孕妇产后补品的相关信息啦，有需要的快来看看哦!
孕妇产后吃什么补品 孕妇产后吃什么补品? 1、红糖 营养特点：含铁量高，给产妇补血。 营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。 专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。 2、鸡蛋 营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。 专家提醒：每天吃4-6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。
孕妇产后吃什么补品 3、芝麻 营养特点：富含蛋白质、脂肪、钙、铁、可提高和改善膳食营养质量。 专家提醒：如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。 4、小米 营养特点：含较多的vb1和vb2，纤维素含量也很高。帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。 专家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。 5、肉汤 营养特点：含有易于人体吸收的蛋白质、矿物质。味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，并还可促进泌乳。 专家提醒：因产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝汤十分有益。
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