| 人人都希望拥有白皙细腻的肌肤，可是复杂、繁琐的美白程序总是让人望而却步。下面就教大家几个快速美白小窍门，内外调理快速美白法，让你变身白妹子。
快速美白小窍门之内用调理篇： 1、酸奶 酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
2、柠檬水 柠檬含丰富的维他命C和维他命A、B1、B2，不仅具有美白功效，还能对皮肤中已形成的黑色素有淡化作用。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内的有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。 3、银耳 银耳可是快速美白的方法的重要成分哦!它不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。
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