据其同事介绍，宋斌大约在1984年左右毕业于安徽大学中文系，在新华社安徽分社工作多年，1998年长江流域发生特大洪水，宋斌曾赴一线报道，因为表现突出，曾在当年光明日报的通讯《丹心一篇谱壮歌——记奋战在抗洪抢险第一线的新闻记者们》中惊鸿一现。

宋斌作为新华社安徽分社的记者，报道领域涉及社会、经济等很多领域。

2009年，皖北煤电集团授予新华社高级记者宋斌及其同事于杰“荣誉矿工”称号。皖北煤电集团称，宋斌“多年来关注安徽煤矿的安全生产与企业发展，不仅平日经常深入矿区采访，把握煤炭经济脉搏，而且连续多年放弃春节休假，坚持深入皖北矿区百米井下采访，与矿工一起坚守岗位迎接新年，共发出文字、图片、视频通稿百余篇，为皖北煤电的安全生产鼓与呼，与煤矿结下浓厚感情，深受矿工爱戴”。

担任新华社安徽分社副社长、总编辑职务之后，宋斌仍有不少新闻作品发表，例如2011年报道安徽新农村建设，2012年报道安徽凤阳校车运行试点。