中国第一黄金比例美女艾尚真 中国第一黄金比例美女艾尚真 中国第一黄金比例美女艾尚真 艾尚真(原名徐萌),1988年9月9日出生于重庆,中国模特、主持人、歌手、演员,毕业于武汉大学.艾尚真1988年生于山城重庆。“小的时候,邻居就经常谈论她非一般的身高和长相。时间长了,家人也觉得她可以走模特这条路。”她说。但她没有因为优越的先天条件而放弃求学之路。2005年,她以高分被武汉大学国际贸易专业录取。 2008年,参加国际中华小姐比赛,意外拿到了比赛的第三名2008年荣获年国际中华小姐季军。2010年香港的看世界杯活动中担任足球宝贝。 艾尚真完美身形、傲人身高成为公认的中国第一黄金身材,艾尚真男友是广西缉毒警察,高危职业两人见少离多,两人已经有很久没有见面,甚至难得打上一通电话。 2014年1月艾尚真马年主题写真发布,集合了贺岁、运动、正能量以及性感元素,深受粉丝追捧. 中国第一黄金比例艾尚真网络走红,平时爱瑜伽。艾尚真,重庆姑娘,凭借超完美的体形、傲人的身高被国际模特界公认为黄金比例的超模,被称为“中国第一黄金比例”。性感的身材、女神般的面孔、甜美的歌声让她在T台和舞台上光芒四射。 近日微博上流传着一张黑白黄种女性身材走红网络,不知点中了多少女生的伤心事,完美的黄金身材难道注定离亚洲人远去么?亚洲女人上下身段注定1:1吗?只能在内心默默羡慕嫉妒恨欧美电臀么?其实你完全不用担心!这样的翘臀通过锻炼你也可以获得,坚持就是胜利!一起来打造完美黄金臀吧! ![]() 翘腿美臀第一趴:生活中的小习惯完美你的臀部曲线 小动作: 1、尝试一下用笔来提臀吧!首先是站直、把脚合并起来,同时要放松肩膀,把笔放在臀部中间夹好,用臀部适合的力度夹住笔,不要然笔掉下来。这是快速提臀的最有效方法。 2、电视剧插播广告时候的等待很无聊?试着来提臀吧!你可以在沙发上适当的挪动屁股,选择在比较宽大的沙发是最好的。比如说放在沙发旁边得手机,突然响的时候,尽可能用挪动屁股的方法去拿手机,是一项减肥的运动,最重要的还是起到提臀的作用。 3、站直身体,然后慢慢鞠躬,脚尽量站直,上半身要与地面保持平行线,屁股要翘起来,接着站直身体,再鞠躬,做50次就可以。如果坚持每天都做这些运动,就一定可以达到提臀美臀的作用,也是运动减肥中最有效的减肥方法之一。 4、把烦人的家务时间也用来提臀吧!比如说我们在洗碗、刷牙洗脸时,可以适当的摆动一下臀部和扭腰。如果是一边哼着小曲就更加好了。所以为了我们的臀部也能翘起来,我们也要好好把握机会哦。 阅读完标题为(中国第一黄金比例美女艾尚真 被赞“中国版芭比娃娃”)的文章后,{www.bjxxg.cn}小编为大家推荐更多相关文章,千万不要错过哦! (责任编辑:北京纪事) |