武僧一龙KO法国拳手 压倒优势打爆对手，在之前的武林风环球拳王争霸赛比赛中，武僧一龙曾将同样来至法国的黑人拳手飞膝KO。而在8月9日湖北恩施，表现依旧神勇的他在火力全开之下，没有给对手一雪前耻的机会，最终以压倒性优势打爆对手轻松取胜……

武僧一龙KO法国拳手打瘸日本拳王 少林寺俗家弟子一龙：一代武僧少林绝学！

　　2014年8月9日，在湖北美丽的山城——恩施，武僧一龙引来了法国一名拳手的挑战。在之前的武林风环球拳王争霸赛比赛中，武僧一龙曾将同样来至法国的黑人拳手飞膝KO。而在8月9日湖北恩施，表现依旧神勇的他在火力全开之下，没有给对手一雪前耻的机会，最终以压倒性优势打爆对手轻松取胜。

　　2014年8月9日，湖北恩施，武僧一龙火力全开击溃法国拳手。赛场上，武僧一龙火力全开，暴打法国拳手，武林风范气概非凡。那么，刘一龙十二块腹肌如何炼成。小编推荐八块腹肌的锻炼方法，不过需要坚持锻炼，还有持之以恒，健身技巧要掌握，一起看看八块腹肌是如何炼成的。

武僧一龙KO法国拳手打瘸日本拳王 少林寺俗家弟子一龙：一代武僧少林绝学！

　　仰卧起坐+有氧运动

　　关于仰卧起坐能不能减掉腹部脂肪，一直争论不休。正方认为：仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，所以能练出平坦性感的腹部。反方认为：能够消耗脂肪能量的前提是至少运动20分钟，所以一分钟几十个仰卧起坐根本不能减掉腹部脂肪。

　　正确做法是：仰卧起坐+有氧运动

　　仰卧起坐的主要作用是增强腹肌力量，增进腹部肌肉弹性，不再松松垮垮，亦可保护背部和改善体态。有氧运动消耗热量，减少脂肪。选择可以特别关照“中段”的运动，推荐三个项目——乒乓球：挥动球拍的动作是由腰、腹部肌肉带动的，每30分钟消耗192卡。

　　2014年5月24日，河南信阳，中国第一武僧一龙不敌泰拳王潇杀狂的猛力进攻。赛后一龙称自己是因为刚刚回国，时差还没有倒过来，所以体力不支因而失利。但是一龙团队认为裁判的判罚有误，目前已经向赛事组委会提出申诉。