有医说医｜“五一”假期别让身体“失控”，消化科医生的3个节中锦囊
风中的白色精灵！去北大鸣鹤园看一场“流苏舞会”早安北京｜5月3日白天晴转多云，最高气温21℃，最低气温10℃
有医说医｜“五一”假期别让身体“失控”，消化科医生的3个节中锦囊
“五一”假期期间，聚会增多、作息紊乱，不少慢性病患者容易出现漏服药物的情况。首都医科大学附属北京佑安医院肝病消化中心韩莹大夫提醒，假期中切忌因放松而中断用药，否则容易导致病情反弹。
韩莹介绍，每年假期期间或刚过后，消化科门诊都会多出一批病人，并非只因“胖了三斤”，更多是慢性病患者因假期生活节奏打乱而漏服药物，导致病情波动。
针对假期中如何避免漏服药物，韩莹给出三招建议：
第一，将吃药与三餐绑定。提前明确药物是餐前还是餐后服用，将服药与三餐时间关联起来，同时可利用手机设置闹钟提醒。
第二，随身携带分装药盒。外出时可携带标注周一至周日的分装药盒，一看便知当天是否已服药。
第三，漏服后及时处理。患者应提前向医生问清楚：漏服药物后，多长时间内需要补服。
如果假期中在外或晚上不便去医院，韩莹建议可先采取以下三步应急措施：
一、按揉两个穴位缓解不适。 想吐时，可按揉手腕内侧的内关穴，持续三分钟；拉肚子时，可按揉肚脐两侧的天枢穴，各按两分钟。
二、及时补液。 补液比止泻更为重要。如果没有口服补液盐，可用500毫升温水（约一瓶矿泉水），加入10克白糖（约一平勺）和1.75克盐（约三根手指捏起的一小撮），小口多次饮用。韩莹特别提醒，只喝白开水反而会越喝越虚。
http://img1.bjd.com.cn/2026/05/03/cea2e4dd22f20f24ccca15beb472597f496a8acf.jpeg
关注了，跟我们生活息息相关 跟老百姓的日子密切相关 收藏了，有用的信息 这个消息很及时，感谢分享 实用信息，收藏了 帮顶 信息港越来越好了 楼主好人感谢分享 信息太有用了
页:
[1]
2