缺碘可能诱发甲状腺结节，这些要“碘”请牢记

北京徐玲

缺碘可能诱发甲状腺结节，这些要“碘”请牢记

今天是世界碘缺乏病宣传日。碘是人体合成甲状腺激素的“黄金原料”，甲状腺是人体重要的内分泌器官，对人体生长发育、神经系统发育、新陈代谢具有重要作用。

专家表示，总体上我国居民的碘营养状况是碘充足或者碘适宜状态。

首都医科大学附属北京地坛医院内分泌科副主任医师 王延雪：我国从1994年开始实施普遍食盐加碘政策，并且在2000年基本实现了消除碘缺乏病的目标，而且在2011年我国又根据新的调查结果，调整了食盐加碘的全国标准，下调了食盐加碘的浓度（含量标准），并且允许各省在规定的范围内上下浮动30%，总体上我国居民的碘营养状况是碘充足或者说碘适宜状态。

日常生活中，我们应该怎样科学补碘？身体缺碘会造成什么危害？

首都医科大学附属北京地坛医院内分泌科主任医师 李新刚：成人每日摄碘量大概是150微克，产妇或者孕妇这些人群每天碘的摄入量要增加到250微克。

虽然我们身体需要的碘含量很少，但碘缺乏会对身体造成很大危害。孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，还可能会造成克汀病、聋哑、智力损伤等。

此外，成年人身体缺碘，可能会导致甲状腺功能减退，还可能诱发甲状腺结节。

王延雪：甲状腺结节的发生发展跟年龄、性别、碘营养状况，还有甲状腺自身免疫抗体以及代谢综合征等因素都有关系。碘缺乏是甲状腺结节患病的危险因素。

生活在海边的居民经常吃富含碘的海产品，是否就不用再吃加碘盐？吃碘多了是否会得甲状腺癌？

王延雪：家住海边同样是要吃加碘盐，因为海鱼海虾的含碘量其实并不高，而含碘高的海带、紫菜没人天天吃。根据调查发现，海边居民如果长期不吃加碘盐的话，一样会存在缺碘风险。

目前没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生相关。近年来，全球主要国家无论是否采取补碘措施，无论碘摄入量是增加、稳定或下降，甲状腺癌的发生率都在增加，以直径小于1.0厘米的微小癌增加为主。

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