有医说医｜吸烟伤肺又伤心，医生：戒烟20分钟心率就下降，戒烟20年后肺癌风险与不吸烟者相当

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谢平90 · 发表于 2026-6-1 02:48:27

有医说医｜吸烟伤肺又伤心，医生：戒烟20分钟心率就下降，戒烟20年后肺癌风险与不吸烟者相当

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今天是世界无烟日，北京胸科医院戒烟门诊副主任医师李敏指出，不管临床研究还是动物实验都发现，烟草中的有害物质会对肺部造成细胞级影响，长期吸烟致癌风险明显增高。即使吸烟量不多，也会造成气道慢性炎症，反复感染同样会增加肿瘤风险，若合并家族史，吸烟更会诱发肿瘤发生。除了肺部疾病，烟草对全身系统都有影响：心血管方面，尼古丁会收缩血管导致高血压、冠心病；脑血管疾病风险也明显增多；消化系统可出现溃疡、胃炎；生殖系统方面，孕妇长期吸烟有致畸风险，男性会出现精子异常；同时整体免疫系统也会受到打击。李敏强调，戒烟后身体会迅速出现积极变化：戒烟20分钟，心率下降、血压改善；12小时后一氧化碳水平基本恢复正常；2天后嗅觉味觉明显恢复；半个月后肺功能明显改善；戒烟1年以上冠心病风险降低一半；戒烟20年后，肺癌风险与不吸烟者相当。可见，从即刻戒烟就能起到很好的作用，戒烟永远不会太晚。

有医说医｜吸烟伤肺又伤心，医生：戒烟20分钟心率就下降，戒烟20年后肺癌风险与不吸烟者相当

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通州小罗 · 发表于 2026-6-1 02:59:02

转发给家人看看

潘家园淘宝 · 发表于 2026-6-1 03:38:54

转发给家人看看

王府井退休大爷 · 发表于 2026-6-1 02:51:21

图文并茂，楼主用心了

健身房常客 · 发表于 2026-6-1 03:38:50

实用信息，收藏了

望京宝妈 · 发表于 2026-6-1 05:35:57

作为北京人很有共鸣

高子95 · 发表于 2026-6-1 05:50:17

北京人帮北京人

亦庄运营 · 发表于 2026-6-1 05:44:04

收藏了实用贴

亦庄运营 · 发表于 2026-6-1 05:44:08

学习了

许悦军 · 发表于 2026-6-1 06:02:14

信息港越来越好了

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