名家书房｜清华大学教授彭凯平寄语年轻人：要有英雄叙事，把人生活成故事

顺义老林

名家书房｜清华大学教授彭凯平寄语年轻人：要有英雄叙事，把人生活成故事

中国积极心理学发起人、清华大学心理与认知科学系教授彭凯平就像向导一样，轻轻推开办公室的门。这里也是他的书房，书架上密密匝匝地摆放着各类获奖证书与奖杯。面对这些荣誉，他从不刻意低调，反而坦然享受它们带来的激励。那一刻，他就像个望着满墙奖状的小男孩，幸福而自在。

沉睡两千年的汉字“福流”被唤醒

书架上，一座刻有“澎湃福流 育人育心”的奖杯格外醒目。而“澎湃福流”这四个字，恰恰是彭凯平积极心理学思想的核心主张。

在积极心理学领域，“flow”是一个重要概念，指人全神贯注时物我两忘、酣畅淋漓的巅峰体验。美国心理学家米哈里·契克森米哈赖将其引入学术界，中文通常译为“心流”。彭凯平却始终对这个译法心存保留。他考证发现，汉代东方朔《灵棋经》中曾有一卦名为“福流卦”，寓意“苦尽甘来、福运流转”，只可惜卦象失传。“这么优美的一个概念，让它永远沉睡在故纸堆里，我不甘心。”彭凯平说。

于是，他让“福流”穿越时空，在21世纪重获新生。他甚至认为，庄子——庖丁解牛时“得心应手，物我两忘”，正是“福流”的绝佳写照。在彭凯平看来，将“flow”译作“福流”，正是一位中国心理学家对中国文化、对庄子的深情致敬。时至2017年，彭凯平在清华大学出版社出版的《吾心可鉴：澎湃的福流》，荣获第十二届文津图书奖，“福流”一词从此在中国广泛流传。

以中西合璧方式推广心理学，或许早已注定是彭凯平的学术底色。在这间不大的书房里，彭凯平回忆起刻骨铭心的阅读时光。儿时，他偷偷打开父亲上了锁的铁皮箱，里面藏着《红楼梦》《苦菜花》《西游记》《唐诗小札》等等，机灵的小凯平每次看完都会偷偷放回去。彭凯平记得翻阅《唐诗小札》时，他不过五六岁，“作者刘逸生不考据、不讲背景，只谈个人感悟，却让一个孩子瞬间爱上了唐诗。”

那些深植于灵魂深处的传统文化根脉，即便远渡重洋也未曾枯萎。1989年，彭凯平留学美国后，在异乡的岁月里，与他心心相印的始终是《金庸全集》——他在唐人街寻觅、带回、反复阅读，借以与故土对话。2008年，清华大学复建心理学系，彭凯平放弃美国伯克利大学的终身教职，毅然回国受聘，出任首任系主任。当海外求学和任教的精彩人生落幕，真正回归故土，重回唐诗宋词元曲的怀抱，他对中华文化的博大精深有了更深的眷恋。“这与我提倡的积极心理学一脉相承。中华文化和其他文化不同，它格外积极——屹立东方五千年，靠的就是这股劲儿：你打不死我，我就要活得好。这种对生命的热爱，与西方人是不同的。”

只要内心青春勃发就是“心”青年

彭凯平的书柜里，除了各类荣誉证明，更多的是心理学专业书籍，还有他自己写的书。当他从书柜中取出最新出版的《你好，“心”青年!》，“福流”二字有了最生动的注脚：“我没有别的应酬，也没有别的爱好，也不在行政事务上浪费时间，每天就是读书、写书、上课。这样的幸福，无与伦比。”

从清华大学社会科学学院院长岗位卸任后，彭凯平得以完全回归专业，真正拥有了“心花怒放”的人生。他以亲身感受印证了自己的心理学主张：人最重要的是找到“有用感”——“做这件事有价值、有意义、有作用，能对得起自己，也能帮助别人。”在他看来，这种有用感对任何人，都弥足珍贵。

彭凯平不仅拥有这份心理优势，还自评为正值青春勃发的“心”青年——这正是《你好，“心”青年!》一书的主旨：“21世纪的中国人应当做‘心青年’。这个‘青年’不是生理上的年轻，而是心灵上的青春。只要青春勃发，人人都是‘心’青年。”他进一步阐释，所谓“心青年”有三个标志：做自己得心应手、开开心心的事，拥有心花怒放的感觉；挖掘自身内在的心理优势，做到王阳明所说的“致良知”“知行合一”“吾心光明”；更要朝向未来，朝气蓬勃地望向远方。

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